Успешное лечение гайморита дома | мой опыт и рецепты народной медицины

 лечения гайморита в домашних условиях
Обновлено:

Приветствую Вас уважаемые друзья, партнеры, посетители моего блога. В этой статье пойдет речь об одном из распространенных хронических заболеваний, как гайморит. 

Раз Вы уже начали читать этот пост, значит Вас волнует эта проблема и тема моей очередной статьи посвящена здоровью каждого из нас, а именно - лечение гайморита дома.

В настоящее время традиционная медицина применяет современные методы лечения гайморита и многие клиники в своей практике используют, так называемый стандарт лечения гайморита.

Хорошо это или плохо дело за отзывами пациентов проходивших такое лечение, я к счастью к таковым не отношусь и Вы чуть позже узнаете почему.

В этой статье я поделюсь с Вами своим методом  лечения гайморита со 100% результатом, без услуг врачей и лекарств. Сразу скажу этот метод необычный и неожиданный был для меня, правда только на первых порах,  а потом все стало на свои места,  кроме этого далее будет отдельный раздел, представляющий некоторые народные средства от гайморита. Итак поехали.

Лечение гайморита  дома: мой опыт

Теперь подошло время рассказать о том, как вылечить гайморит навсегда моим подтвержденным методом, который я применил в домашних условиях.

За многие годы лечения хронического гайморита, я применил на себе многое из того, что предлагала традиционная и народная медицина. И должен признаться, что современные методы лечения гайморита, в том числе ни один из приведенных ниже способов не дал положительного результата.

Проходили годы, и я время от времени задавал себе вопрос - как же выйти из замкнутого круга, такой неприятной ситуацией с моим здоровьем. И вот однажды в интернете мне попалась на глаза информация - дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

При более внимательном прочтении, сделал вывод, что можно попробовать применить и начать заниматься, чтобы поправить свое здоровье.

В показаниях к проведению парадоксальной дыхательной гимнастике с высоким эффектом был представлен обширный перечень разных заболеваний, в том числе и тот недуг, который был у меня.

В конце 2013 года я приступил к занятиям по этой методике, но подошел к этому, примерив, образно говоря, на себя, учитывая свое состояние здоровья. И результат превзошел все мои ожидания, но об этом позже.

В основу моего метода положена дыхательная гимнастика Стрельниковой А. Н. с моими дополнениями, которые принесли мне результат. Вот несколько предварительных советов:

  • Время для проведения выбрано утро , а также можно в любое время, только не на полный желудок;.
  • Место занятий желательно на свежем воздухе. Я занимаюсь с апреля по октябрь месяц в парке недалеко от моего дома;
  • В остальное время дома при полностью открытом окне, предварительно полностью проветрив всю квартиру. Свежий воздух обязательное условие;
  • Сначала делаю небольшую обыкновенную общеукрепляющую гимнастику примерно 8 - 10 минут, Вы можете сами определить комплекс упражнений;
  • В исходном положении следует стоять прямо. Руки вдоль туловища, ноги чуть меньше ширины плеч;
  • При выполнении каждого упражнения производите энергичные короткие вдохи( примерно, как шмыгайте носом) на счет 1-2-3-4 итак 4 раза по 1-2-3-4 , всего 16 раз.

Желательно предварительно периодически, хотя бы 1 раз в месяц делать промывание носа для очищения от слизи.

Промывание носа при гайморите в домашних условиях

Одним из самых простых, дешевых и наиболее эффективных способов предотвращения и лечения проблем с пазухами является назальное орошение. 

Используя самостоятельно без помощи медицинского персонала, Вы можете облегчить симптомы синусита, уменьшить зависимость от назальных спреев и антибиотиков и улучшить качество своей жизни. 

Для этих целей обычно применяют назальный промывочный горшок Нети, смотрите рисунок.

нети кружка

Солевой спрей или орошение могут помочь очистить выделения. В дополнение к лекарственным препаратам можно использовать физиологические растворы (соленая вода), чтобы уменьшить отек слизистых оболочек и помочь ослабить слизь.

 Солевые растворы доступны в виде готовых к применению назальных спреев. Чтобы облегчить симптомы, Вы также можете попробовать промыть нос соленой водой. 

Нагрев воды и вдыхание пара - это еще один вариант. Некоторые люди любят добавлять ромашку или мяту.  Но недостаточно научных исследований солевых растворов или паровых ингаляций, чтобы точно сказать, насколько они эффективны.

Упражнения от гайморита

Следующим действием приступаю непосредственно к дыхательным упражнениям. Определил для себя цикл состоящий из 12 упражнений.

Смотрите упражнения при гайморите видео.  Для всех упражнений вдох должен быть энергичным, а выдох произвольным! Пауза между каждым упражнением 3-5 секунд.

Здесь я приведу краткое пояснение, которые показаны в видео ко всем упражнениям (исходное положение - стоя, руки вдоль туловища, ноги чуть меньше ширины плеч) :

  • упражнение №1 - делаем полуприседания, сгибая обе ноги в коленных суставах, с энергичным вздохом на каждый счет, выдох произвольный 16 раз;
  • упражнение №2 - на счет раз наклоняем голову вправо, на счет два голова возвращается в исходное положение, далее на счет три наклон головы влево и на счет четыре голова возвращается в исходное положение, на каждый счет энергичный вздох, итак 16 раз;
  • упражнение №3 - нагнуть туловище параллельно полу, руки согнуть в локтях. прижать к груди. делаем бросок рук к полу с одновременным энергичным вдохом, следующее движение руки обратно к груди с произвольным выдохом, повторяю опять 16 раз;
  • упражнение №4 - руки сгибаем в локтях прижимая к груди, а половину ладоней прикладываем к ключицам, при энергичном вдохе поднимаем руки согнутые в локтях вверх, далее опускаем назад при произвольном выдохе, делаем 16 раз;
  • упражнение №5 - голову наклоняем к груди, на счет раз поворачиваем голову вправо, на счет два назад, на счет три влево, на счет четыре назад. На счет 1 и 3 энергичный вздох, на счет 2, 4 произвольный выдох. Итак 16 раз;
  • упражнение №6 - тоже. что и в упражнении №5, только голову вначале наклоняем назад;
  • упражнение №7 - повторяем упражнение №1;
  • упражнение №8 - голова прямо, на счет раз наклоняем вперед с энергичным вдохом. на счет два возвращаем голову в положение прямо и произвольный выдох, далее тоже самое. только голову наклоняем назад. Делаем 16 раз;
  • упражнение №9 - повторяем упражнение №1;
  • упражнение №10 - голова прямо, на счет раз наклон влево и вниз, на счет два назад, следующее движение наклон вправо и вниз и назад, далее тоже самое только наклон головы назад и вправо, назад и влево, не забываем о энергичном вдохе и произвольном выдохе, повторяем все 16 раз;
  • упражнения №11 и №12 повторяем соответственно упражнения №3 и №4.

1 цикл составляет 12 упражнений, на каждое упражнение приходиться 16 вдохов, а в цикле будет 16 * 12 = 192 вдоха. Между каждым упражнением делаем такую процедуру - массируем точки у крыльев носа на счет 1-2-3-4-5-6-7-8 дыхание произвольное. Смотрите видео.

Сколько делать циклов? Все индивидуально - учитывайте свое состояние здоровья на конкретный день, не зацикливайтесь, что было раньше.

Я начинал делать в первый день - 2 цикла, примерно 400 вдохов, через неделю 4 цикла, а через месяц перешел на 8 - 1о- циклов, примерно 2000 вдохов.

В таком режиме занимался около года, когда почувствовал значительный результат. Еще год продолжал в том же ритме, а потом начал снижать постепенно до 8, 6 циклов, сейчас остановился на 4.

Для меня это оптимальный профилактический режим. И нельзя бросать занятия, да Вы и сами, если пройдете такой этап не захотите вернуться к прежнему состоянию.

У меня лично эти занятия вошли в образ моей жизни и я не представляю ничего другого. Бывают некоторые ситуации, когда нет возможности заниматься такой гимнастикой, но это бывают исключения в виде очень редких дней и я не вижу ничего страшного в этом. В последующие дни Вы с удовольствием наверстаете упущенное.

Народные средства от гайморита

народные средства

Некоторые из домашних средств могут входить в комплексное лечение гайморита дома. Есть несколько домашних средств, которые могут помочь ослабить дискомфорт пазухи. Попробуйте следующие советы о том, как избавиться от заложенности носа:

  • Пейте много жидкости, такие как вода или сок. Это поможет разбавить слизистые выделения и способствовать дренажу. Избегайте напитков, которые содержат кофеин или алкоголь, поскольку они могут вызвать обезвоживание организма;
  • Увлажните свои пазухи. Накройте голову полотенцем, вдыхая пары из миски с горячей водой. Или принять горячий душ, вдыхая теплый, влажный воздух. Это поможет облегчить боль и помочь освобождению от слизи;
  • Нанесите теплые компрессы на лицо. Разместите теплые, влажные полотенца вокруг носа, щек и глаз, чтобы облегчить лицевую боль;
  • Спать надо с поднятой головой.  Это поможет держать пазухи свободными, уменьшая застойные явления;
  • Употребляйте острую пищу. Некоторые люди считают, что острая пища, такая как перец или горчица, помогает открыть носовые проходы и облегчить боль и давление в пазухах; 
  • использование тампонов с медом;
  • хрен от гайморита;
  • морковный сок при гайморите; 
  • свекла и мед от гайморита;
  • шалфей от гайморита.

Чеснок при гайморите

Чеснок  - один из лучших природных антибиотиков. Поскольку простуда часто приводит к инфекции носовых пазух, чеснок - отличный способ не только естественным образом вылечить инфекцию носовых пазух, но и в первую очередь предотвратить ее. Исследование объясняет способность чеснока предотвращать вирус простуды его биологически активным компонентом - аллицином. 

чеснок от гайморита

Для общего укрепления здоровья взрослых Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневную дозу от двух до пяти граммов (около одного зубка) свежего чеснока.

Несмотря на то, что это может вызвать неприятный запах изо рта, чеснок является естественным антибиотиком. Если Вы регулярно употребляете чеснок, вы можете не только лечить синусную инфекцию, но и предотвратить простуду. 

Лук от гайморита

Разрезание лука может сделать Ваши глаза влажными, но Вы также можете использовать соединения серы для борьбы с бактериями и грибками. 

лук от гайморита

Этот замечательный овощ также будет разблокировать ваши пазухи. Быстрый способ использовать свойства лука по состоянию здоровья - нарезать его на мелкие кусочки и варить около пяти минут в кастрюле с водой.

Вы можете вдыхать пары по мере кипения воды. Затем процедите лук и выпейте оставшуюся воду. Вы можете делать это несколько раз в день, пока затор не пройдет; это может занять неделю.

Травы от гайморита

Эфирные масла помогают справиться с инфекциями пазух, не так много, но исследования показали, что они помогают уменьшить воспаление и облегчить боль. 

Масло мяты перечной содержит ментол, который при вдыхании обладает охлаждающим эффектом, а также может воздействовать на слизистые рецепторы в носу и помочь открыть дыхательные пути.

эфирные масла

 А эвкалиптовое масло содержит соединение, называемое цинеол , которое может помочь уменьшить головную боль, заложенность носа и насморк.

Было доказано, что эфирное масло тимьяна убивает бактерии, которые могут вызвать давление в пазухах и инфекцию, а также противовоспалительное средство. 

Между тем, лаванда и эвкалипт также могут увеличить частоту биения ресничек, что может помочь крошечным волоскам в носу очистить слизь от носовых ходов.

 Попробуйте добавить эфирное масло в увлажнитель или чашу с дымящейся водой или добавьте несколько капель в горячий компресс.

ИТОГИ

Хочу выразить уверенность, что Вы ознакомились с моим подтвержденным методом как лечить гайморит дома и при необходимости примените в своей практике для получения положительного результата.

Мой самый главный совет - не ждите немедленного и быстрого выздоровления, результат будет по истечению определенного времени, в зависимости от Вашего конкретного заболевания и регулярности проведения занятий.

Помните все зависит от Вас и Вашего труда и настойчивости для достижения поставленной цели. Признаюсь у меня были такие минуты и несколько раз, когда хотел бросить эти занятия, не видя положительных сдвигов.

Но в конце концов преодолел свои сомнения и добился положительного результат и приобрел новое качество жизни!

На этом заканчиваю, желаю успехов на благо Вашего здоровья, всего доброго. С уважением Юрий и не забывайте о подписке на мой блог

Понравилась статья? Поделись!

Читайте также

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение